西武ライオンズ野球教室（３）

	松沼さんの投手指導が始まりました。 ボールの正しい握り方です。 開いた指の幅は１本分開けて、 山にしっかり指をかける。 親指は真下にきて、 親指の横腹で支えます。
	ボールは最後は指で投げる。 （指と指の間にストライクゾーンがある） ひっかくように投げてスピンをかける。 見本を見せてくれました。
	投手は足をしっかり上げることが大切です。 上がっていない選手に、ここまで上げるという 足をとっての基本指導です。
	クイック投球の以前に、 牽制が大事という話がありました。 外した足の向きに注目です。 プレートに並行した向きで外しても、 素早く投げることは出来ません。
	投手の後ろに立って、 実際の投球練習を見てくれました。 適切なアドバイスに選手は緊張気味です。
	安藤さんのバッティングです。 スタンド入りのホームランはありませんでしたが、 豪快なスイングに歓声があがりました。
	松沼さんのピッチングです。 全盛期の凄みはなくなりましたが、 ５年連続２桁勝利をあげた名投手の 貫禄を見せてくれました。
	恒例の質問コーナーです。 選手たちの鋭い質問に講師はタジタジです。 たくさんの回答をいただきましたが、 「プロになるため、毎日 壁当てや素振りをした」という 継続することの大事さが印象に残りました。
	選手を代表して、 和光リバーツインズの三浦主将からのお礼がありました。 講師からの総評です。 　朝は元気がなく どうしようかと思ったが、 　皆、元気が出てきて良かった。 　元気が一番、出せば出来る。